Tips og råd – kjøp av kunstløpsskøyter

Hos Skøyteshop finner du kunstløpsskøyter, jern og tilbehør for barn, ungdom og voksne – fra nybegynnere til eliteløpere. Riktig valg av kunstløpsskøyter er avgjørende for utvikling, komfort, teknikk og skadeforebygging.

Denne guiden gir deg tips og råd om valg av kunstløpsskøyter, basert på lang erfaring innen kunstløp.

Når du skal velge skøyter må vi ta hensyn til:

• Fotens fasong og bredde
• Nivå og skøyteferdighet
• Treningsmengde
• Alder, høyde og vekt

Alle leverandører har modeller, fra nybegynnerskøyter til toppmodeller. Nybegynnerskøyter er enklere i utførselen og ikke fult så stive i støvelen. De leveres ofte som komplett skøyte med ferdigmonterte jern tilpasset nivået.
Etter hvert som man blir bedre, øker treningsmengden og hopper mer, velger man skøytestøvel og skøytejern hver for seg, da kan man finne den best kombinasjon til sitt nivå, ambisjon og teknikk. Etter hvert som nivået øker, trengs mer stivhet og støtte i støvelen for å tåle større treningsmengde, høyere vekt og mer avanserte elementer. Jernet vil også økes etter nivå.

En for stiv skøyte:

• Tar lengre tid å gå inn
• Feil teknikk ettersom man ikke får bevegelse i ankelleddet
• Strammes og snøres feil som fører til feil slitasje
• Kan gi trykkbelastning, betennelser og "skøytekuler"

Noen bruker skøyter kraftigere enn andre, er mer eksplosive og hopper mer. Disse løperne vil som regel trenge en stivere skøyte enn en løper som er mer forsiktig og går renere.

Kort om merkene:

• Risport: Bredder AA, B,C og D. Relativt bred i forfoten – passer ofte løpere med bred og en firkantet forfot.
• Edea: B, C (standard), D og E. Litt spissere i tuppen, god passform for mange «skandinaviske» føtter.
• Riedell: AA, A, B og C. Smale modeller med store muligheter for tilpasning, også ulik bredde i hæl og forfot.
• Graf: M og L. Normal bredde og klassisk passform.

• Løpere i vekst kan ha opptil 5-8 mm vokseplass
• Ferdig utvokst bør ikke ha mer enn 2-5 mm ekstra plass

For store skøyter kan føre til:

• Gnagsår og friksjon
• Skader, bruskdannelser og skøytekuler
• Feil tyngdepunkt og feil plassering av piggen
• Dårlig teknikk
• Raskere og feil slitasje på skøyten, som gjør at den må byttes oftere

Skøytestørrelser tilsvarer ikke vanlige skostørrelser, og varierer mellom merkene. Derfor anbefaler vi alltid å ta mål av begge føtter.

Slik måler du foten:

Bruk tynne sokker som du bruker i skøytene:

• Lengde: Stå med hælen mot veggen, bøy lett i kneet, og mål til lengste tå.
• Omkrets: Sitt på stol, foten flatt i gulvet. Mål rundt forfoten der den er bredest.

Noen løpere trenger spesialtilpassede skøyter. Dette krever mer avansert måling – vi veileder ved behov.

Send målene til post@skoyteshop.com, og oppgi:

• Vanlig skostørrelse
• Tidligere skøyter (merke, modell, størrelse og jern)

Vi finner riktig størrelse ut fra leverandørenes tabeller.

1. Tre lissene, og sett foten i skøyten
2. Skyv foten helt frem til tærne akkurat berører fronten (ikke bøy tærne)
3. Sjekk plassen bak hælen:
   • I vekst: ca. én fingerbredde (damefinger bak)
   • Ferdig utvokst: opptil 5 mm
4. Skyv hælen tilbake, snør godt

Skøyten skal sitte stramt og stabilt – men ikke gjøre vondt.

Skøyter kan gjøre litt vondt og føles ubehagelige i starten, er det en stiv skøyte vil man kjenne mer til det enn med en mykere. Skøytene vil forme seg etter foten etter hvert som man går de inn, kortere økter vil lønne seg hvis man får ubehag. Trykkpunkter eller smerter kan ofte løses ved blokking/utvidelse av skøyten, noe vi kan hjelpe med.

Nybegynnerjern

Jern med en relativt flat bue, som gjør det mer stabilt, enkle pigger. Gir stabilitet og kontroll. Leveres ofte ferdigmontert på nybegynnerskøyter.

Basic-jern

For løpere med enkle hopp, Axel og doble hopp. Her er det litt mer bue, piggene har Cross-cut som gjør at man får bedre tak i isen ved hopp.

Kraftige jern

Store pigger for doble, triple og quadruple hopp

Toppmodeller

Avansert bue og maksimal presisjon.

Valg av jern avhenger av nivå, teknikk og stil!

For å forlenge levetiden anbefaler vi:

• Plast kalosjer til bruk utenfor isflaten
• Myke jerntrekk når skøytene ligger i bagen
• Klut/pussefille til tørking etter bruk
• Skøytebag med god ventilasjon

Inngåing av skøyter

Enkelte skøytemerker og modeller kan varmebehandles som gjør at de former seg raske. Spør om modellen du velger tåler dette.

Ved gnagsår eller ubehag kan Bunga Pads® eller lignende avlastning hjelpe:

https://skoyteshop.com/nav/619

Impregnering av såler

Skøyter med lærsåle bør impregneres med Sno Seal® for å hindre fuktskader.

Daglig bruk

• Tørk alltid jernet etter bruk
• Ikke la skøytene ligge med kalosjer
• Bruk jerntrekk på skøytene når de ligger i bagen
• Luft skøytene etter trening
• Unngå sterk gulvvarme

Ønsker du å beskytte skøytene dine mot merker og hakk er skøytetape et godt alternativ, den setter du på utsatte områder og byttes ut ved behov uten å skade skøyten.

• Skøytene skal snøres tett inntil foten.
• Lisser finnes i ulike typer – finn din favoritt
• Bytt lisser ca. hver 3. måned ved jevnlig bruk
• Ha alltid ekstra lisser i baggen

God snøring gir bedre komfort, bedre teknikk og mer stabile skøyter på isen. Er det vanskelig å snøre skøytene stramt kan grunnen være lisser som må byttes ut.